Séjours
Séjours bien être et découvertes
Nouvelle activité.
L'Armo'Forme met en place des séjours et mini séjour
à Port Bail.
à 10 mn à pied de la plage
Les chambres sont de 1 à 3 personnes maximum en fonction du nombre d’inscrit.
Bonne humeur et esprit de groupe garanti.
De 10 à 18 personnes maxi.
Vous pouvez voir nos séjours sur
youtube en tapan armoforme
demander formulaire d'inscription sur armoforme@free.fr
Le plus souvent :
Centre Sainte Marie de la Mer
18 route de la plage
50580 Port Bail
Mais cela peut varier en fonction des séjours proposés.
Séjour
Bien être et découverte culturelle de Cherbourg et du chateau
de Ravalet
découverte sportive avec le Mölkky
Du vendredi 3 au lundi 6 Février
2017
Matin : renforcement musculaire (adapté à chaque
participants),
l’après midi : randonnée, découverte
de Port Bail, de Cherbourg et du beau Chateau de Ravalet (construit entre
1562 et 1575, manoir médiéval appartenant au domaine royal,
il est vendu par François Ier)
initiation Mölkky
fin d’après midi : stretching / respiration
soirée : à votre convenance avec jeux de société,
cartes, lecture, tv ….
inscription avant le 15 Janvier 2017.
Pour l’inscription par courrier postal ou déposer
Association Armo’Forme au 5 rue du Moulin Vert 75014 Paris
Merci d’indiquer si vous avez une voiture,
et merci de nous verser les arrhes de 80€
du Mont Saint Michel
du Jeudi 25 au dimanche 28 Mai 2017 (ascension)
Nous vous proposons un séjour sportif et culturel avec une journée entière avec guide au Mont Saint Michel pendant les grandes marées, visite guidée de Port Bail, et si vous le désirez, des plages du débarquement de Normandie sur le retour.
Inscriptions jusqu’au 31 Mars 2017.
Les arrhes sont de 80€ (remboursés si annulation du séjour par manque d’adhérent).
Merci d’envoyer ou de déposer votre inscription
(demander formulaire d'inscription sur armoforme@free.fr)
à l’Armo’Forme au 5 rue du moulin vert 75014 Paris
Pour tout renseignement vous pouvez me joindre au 06 63 14 08 64
Séjour bien être et découverte
à Port Bail (50580) dans le Cotentin
Du 5 au 8 Octobre 2017
Au cours de notre séjour à
Port-Bail , nous prévoyons une demi-journée de découverte
de Port-Bail et de balade sur la plage, une journée entière
de randonnée à Barneville-Carteret au cours de laquelle
nous visiterons le petit village et emprunterons le sentier des douaniers;
nous randonnerons autour de Port-Bail deux demi-journées, l'une
en bord de mer, l'autre dans la campagne, ce qui nous permettra de déjeuner
à la maison.
Bien sûr, ce programme est modulable en fonction de vos envies et
de la météo.
Pour revenir en pleine forme vous pourrez profiter de cours de gymnastique
douce le soir de 18h00 à 19h00. prévoir une tenue souple.
La pension complète (repas fait maison) débute du jeudi
midi au dimanche midi.
Les soirées d'automne sont longues. Des jeux de société
seront proposés. Si vous avez envie de faire découvrir des
films que vous appréciez, n'hésitez pas à les amener.
Séjour bien être
et découverte
du Mont Saint Michel
Du 5 au 8 Avril 2018
- Journée au Mont St Michel avec
guide de la région :
visite du village, de l'abbaye et balade dans la baie
- Journée à St Malo : découverte de la vieille ville
et des remparts - plage et ses brise lames
- randonnée sur le sentier côtier longeant la baie
- balade bucolique de long de la Sélune
- Possibilité de stretching
Hébergement au gîte
d'étape de Ducey
(à quelques mètre des grèves du mont st michel)
Inscription avant le 28 février 2018
Prochains Mini séjours
Port Bail du 14 au 18 juin 2018
Pour tout renseignement Catherine 06 63
14 08 64
ou Sandrine 06 60 62 90 37
ou armoforme@free.fr
Séjour Bien être
et découverte culturelle de Cherbourg et du chateau de Ravalet
découverte sportive avec le Mölkky
Du vendredi 3 au lundi 6 Février 2017
250€ hors transport
transport en co voiturage
Séjour Bien être
et découverte du Mont St Michel
découverte sportive avec le Mölkky, renforcement musculaire
stretching et relaxation.
Du jeudi 25 Mai au 28 dimanche mai 2017
270€ hors transport
transport en co voiturage
5% de réduction pour les adhérents Armo'Forme
à Port Bail (50580) dans le Cotentin
Du 5 au 8 Octobre 2017
260€ hors transport
transport en co voiturage
5% de réduction pour les inscriptions avant le 15 juillet
Les arrhes sont de 80€ (remboursés si
annulation du séjour par manque d’adhérent).
Séjour bien être
et découverte
du Mont Saint Michel
Du 5 au 8 Avril 2018
290€ hors transport
transport en co voiturage
Les arrhes sont de 80€ (remboursés
si annulation du séjour par manque d’adhérent).
demander formulaire d'inscription sur armoforme@free.fr
Prochains Mini séjours
Port Bail du 14 au 18 juin 2018
